撰写大椎穴，古人称它为“诸阳之会”, 这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳。
《甲乙经》说过”大椎,三阳，督脉之会”意思是,大椎是督脉与手部三阳经的交会穴。对于保健养生,大椎穴能起到一-个非常重要的作用,你可以理解为大椎穴是一个交通要道， 这个地方一旦堵塞 ,就会造成身体各个部位的疾病。
大椎堵塞，会引发各种疾病
督脉属阳,大椎是阳脉的总开关。大椎穴不通的人,阳气就升不上来,那体内的浊气就会很重。中医讲:”得阳者生 ,失阳者亡”。女人属阴,易阳气不足。所以做为女性阳气-定要足, 只有阳气足了,冬天才坏会怕冷,面色也会更加红润有光泽,气血会更旺,代谢会更好,人也不容易发胖。
如果大椎淤堵，气血不能 上于头部,肩颈就容易出现问题,严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量 下降、记忆力减退等, 大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等病症!人如果没有了阳气,就会虚弱不堪,甚至不能存活。由此可见,养护阳气是养生调病之本。而大椎穴,就是这样一个养护阳气的穴位。 我们可以用艾灸点亮它,让这个”小太阳”发光发热,滋生出源源不断的能量。
艾灸大椎，调理诸病
畏寒怕冷的人艾灸大椎穴,能让艾热在十三条经脉中流动,人很快就会暖和起来!不仅如此,艾灸大椎穴还有以下好处:
1、调理风湿病.大椎穴为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有”总督诸阳”和”阳脉之海”的说法。坚持艾灸大椎主穴,就可以增强阳气,赶走湿寒,告别疼痛!
2、调理感冒.艾灸大椎,补充阳气,驱除寒邪之气,感冒也就好得快。在大椎处艾灸3分钟,以皮肤红嫩为佳;淋浴时也可用水柱冲击大椎处,水温需要高-些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
3、调理落枕及颈肩不适.很多白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态,随着年龄的增长, 颈部及背部的椎间盘还会水分流失,椎间盘因失去弹性而变得脆弱,很容易发生破裂,并且这些颈椎的损伤是不可改变和不可逆转的。所以应在损伤尚未形成疾病的时候,阻止病变进一步扩大,可以经常在大椎穴上按摩加艾灸。
4、排毒养颜.采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴,随即加拔火罐,以出血为度, 10分钟左右起罐，可活血通络、祛毒养颜。
艾灸大椎穴的注意事项:
首先灸前要按摩疏通风池穴;
然后疏通风府穴和颈夹肌这个地方;
最后是大椎穴和两边的肩井穴;
把穴位一个个揉开后再进行艾灸效果更好。
艾灸大椎穴可以调节身体阴阳,祛寒除湿,特别是对颈椎经络的寒湿淤堵,效果非常好,是调理颈椎问题的重要穴位。想要调理颈椎问题的赶紧艾灸试试吧。(温馨提示:因人体差异大，以上负法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!)