1、熬夜
晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒
(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等),脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。
3、“美丽冻人”
寒气聚集损耗气血,极大程度透支人体库存的元气。
4.情绪
耗气血最大,从养生的角度说,我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,
生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。本月二十一号夏至:一年中最好的补气血节气。提前约起来
1、熬夜
晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒
(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等),脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。
3、“美丽冻人”
寒气聚集损耗气血,极大程度透支人体库存的元气。
4.情绪
耗气血最大,从养生的角度说,我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,
生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。本月二十一号夏至:一年中最好的补气血节气。提前约起来