撰写早上起床，活动下脖子;办公桌前坐久了，扭扭脖子,都会听到”咔咔”声。每次听到这种声音,很多人都觉得脖子要断了, 担心自己是不是得了颈椎病?这些奇怪的声音真的是疾病信号吗?又该怎么消除呢?
脖子会响，是得了领椎病?
如果颈椎发出响声,同时还伴有红肿、疼痛、无力、头晕、头痛、胸闷等症状，真的有可能是颈椎病的预警信号;但若只是单纯的发出响声,并无伴随特殊症状,则不必过于紧张。
常见的引起脖子弹响的原因如下
1.气泡释出
关节与关节之间存在润滑液,主要成分是水和大量营养物质,不仅能缓冲骨头之间的冲击,还能将关节内部的骨质和软骨残骸排出。
而润滑液内含有一些 气体,如氧气、二氧化碳等,这些气体构成气泡,在颈椎运动时,关节之间的缝隙变大,气泡趁机逃出，就会发出响声。
2.软组织损伤
久坐、长时间的错误姿势等都会造成颈部软组织的损伤,肌肉之间的滑动就没那么顺畅,因此活动摩擦的时候就会出现响声。
响声之后,劳损部位得到放松,这也就是为什么觉得脖子发出响声后会觉得很舒服。
3.肌腱韧带移位
当挪动关节时,肌腱韧带可能会产生移位，当其回到原来的位置时,就会听到响声。
4.气血供应不足
随着年纪的增大，身体里的气血本身就容易供应不足，导致身体变硬 ,若肌肉再长时间处于紧张状态,就容易造成韧带、小肌肉群气血供应不足。
运动时,骨头就在缺血的状态下干磨，也就会出现响声。就好比自行车链条缺油了,不仅骑起来费劲,还会发出声音。
自测颈椎健康级别
虽然咔咔作响并不代表得了颈椎病,但也预示着颈椎出现问题,需要注意。
近年来,颈椎出现问题的患者持续攀升,快来测测你的颈椎还好吗?
1.第一阶段——疲劳
脖子出现酸胀、疼痛,尤其是低头时,不舒适感更明显。此时颈椎的肌肉和筋膜已处于疲劳状态。
2.第二阶段——僵硬
颈椎长期保持一个异常状态 ，即长期低头驼背,但这个姿势却让你觉得舒服,若刻意矫正姿势反而不适。此时脖子异常僵硬,低头时,脖子后面甚至还会有个鼓包。
3.第三阶段——头晕、 耳鸣
当你转动脖子时出现头晕、耳鸣等症状就说明已处于第三阶段。
4.第四阶段——疼痛、 麻木
若已出现四肢无力、疼痛、麻木的情况,则需要尽早前往正规的医院做相关检查。
5.第五阶段——走路不稳
若发现行动变得迟缓,如扣不上衣服扣子,拿不稳饭碗等情况则已经到达严重阶段,若不及时诊疗,随时都有瘫痪的可能。
这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大!
改善肩颈问题,肩颈按摩必不可少
肩颈按摩通经活络、祛湿散寒、行气活血、消淤散结,可疏通肩颈血液循环,对大脑供血不足引起的头痛、失眠有明显改善,可舒缓、改善肩颈椎问题,提高人体体质,疏通肩颈经络, 驱除疲劳,提升精气神。
肩颈保养是以刮痧疗法,结合植物中提取紧致霜和精油,从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、 净化血液、 排除污垢,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
肩颈刮痧适合人群
长期坐于电脑前,脑力工作者, 失眠多梦、肩颈酸痛、疲劳、头痛、偏头痛、咽喉不适、头晕目眩、发热、中暑、落枕、皮肤晦暗、无光泽。
肩颈，做一次，看不出什么,只是感叹很舒服,很轻松;
肩颈，做一个月,感觉会有些变化,人有精气神了;
顾,做半年,别人会从你身上看到健康和活动;
肩颈，做一年,会比同龄人年轻3-5岁;
肩颈一通，全身轻松,肩颈一通，健康一生!